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　　我们不能总守着以往的观念来过日子，也要懂得与时俱进，多了解现在的新观念。

　　如果你愿意走出家门，去探索这个精彩的世界，接受当下最新潮的事物和观念，那你一定就是一个乐在享受生活的人。

　　“约有17%的美国人是乐天派，他们对生活有着积极的态度，有明确的目的和很强的社会认同感，他们要比悲观派的人更健康。”

　　他们都很勤劳地工作，但是他们更注重和家人一起度过时间，提升自己的精神状态，并且喜欢帮助别人。

　　俗话说，多个朋友多条路，说的是人熟好办事，而澳大利亚科学家的一项研究则表明，朋友多还能促使人长寿。

　　“与5个以上亲密朋友一直保持接触或电话联系的老人，比朋友相对较少的老人死亡率低22％。”

　　如果你是一个定时清理家中物品，并舍得将不用的东西扔掉的人，那恭喜你，你又中了一条。

　　“良好的人际关系是很好的减压剂，而知道有人一直支援着你，会让你身心都保持健康。”

　　身边有一个知冷知热的老伴，生活也会更加快乐温暖，自然就会更加健康长寿了。

　　“到了老年，微胖的人骨密度较高、死亡率较低，呼吸系统疾病、骨质疏松、糖尿病的发生率也较低，并且对环境的适应能力较强。

　　而当流感、肺炎等疾病发生时，消瘦的老年人更易感染，而微胖的老年人相对较好。”

　　同样，也有研究称肥胖妇女可通过每天增加10分钟的运动来改善其心脏健康状况。

　　背靠墙站立，脚慢慢往前走，然后再退回来直到你保持一个平稳状态，但是背的下半部要始终紧贴着墙壁。

　　转自品读时刻 配图：合肥报业安徽图片网摄影师刘庆桥本文文字、部分图片版权属于原作者

　　catalogs:115814;contentid:8513553;publishdate:2021-10-17;author:许莹莹;file:91-17b6932d-fee8-4d61-bdfa-cd9821ab72fe;source:29;from:合肥晚报;timestamp:2021-10-17 08:13:09;

　　当日，云南省昭通市集中输送农村劳动力转移就业欢送仪式在昭阳区举行。2000余名外出务工人员免费乘坐返岗直通大巴车前往福建、广东、江苏等地返岗就业。

　　当日，海南环岛旅游公路观光巴士正式开通，为游客游览海南提供了新的选择。

　　截至2月16日24时，世界最大清洁能源走廊六座梯级电站累计发电量突破3.5万亿千瓦时，相当于节约标准煤超10亿吨，减排二氧化碳超28亿吨，为我国经济社会绿色发展提供强劲动能。

　　这是2月19日在克罗地亚斯普利特拍摄的武切维察道路连接线项目工地。中国路桥公司承建的克罗地亚斯普利特武切维察道路连接线日在斯普利特举行开工仪式。中国路桥公司承建的克罗地亚斯普利特武切维察道路连接线日在斯普利特举行开工仪式。

　　近期，韩国爱宝乐园宣布旅韩大熊猫福宝将于四月回中国。近期，韩国爱宝乐园宣布旅韩大熊猫福宝将于四月回中国。近期，韩国爱宝乐园宣布旅韩大熊猫福宝将于四月回中国。近期，韩国爱宝乐园宣布旅韩大熊猫福宝将于四月回中国。

　　近日，海南天气晴好，各景点旅客较春节假期密度减小，错峰旅游正当时。近日，海南天气晴好，各景点旅客较春节假期密度减小，错峰旅游正当时。近日，海南天气晴好，各景点旅客较春节假期密度减小，错峰旅游正当时。

　　当日是农历正月初十，青海省西宁市举办优秀社火集中巡游活动，超过2000名演员参加巡游表演，为市民群众带来一场节日文化盛宴。当日是农历正月初十，青海省西宁市举办优秀社火集中巡游活动，超过2000名演员参加巡游表演，为市民群众带来一场节日文化盛宴。

　　当日，来自川渝两地的300多名务工人员乘坐由重庆西开往广州南的G3729次列车，踏上返岗之路。当日，来自川渝两地的300多名务工人员乘坐由重庆西开往广州南的G3729次列车，踏上返岗之路。

　　春节假期过后，各地企业纷纷开工生产，呈现一派繁忙景象。春节假期过后，各地企业纷纷开工生产，呈现一派繁忙景象。春节假期过后，各地企业纷纷开工生产，呈现一派繁忙景象。

　　2月19日将迎来雨水节气，各地农民备耕、田间管理等农事活动正陆续展开。2月19日将迎来雨水节气，各地农民备耕、田间管理等农事活动正陆续展开。2月19日将迎来雨水节气，各地农民备耕、田间管理等农事活动正陆续展开。